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46必須栄養素の働き

今日も最高に幸せやなぁ~
  ツイてるなぁ~!
みなさんに良いことが沢山
雪崩のごとく起きますように


今日もいい日だなぁ~

『すべてはうまくいっている
『今日も最高
『私は健康』



46の必須栄養素の働き
 栄養素名  欠乏すると・・・
 
☆ビタミン類☆
 1 ビタミンC 肌のビタミン・・・ 肌荒れ、壊血病、骨格不全、出血
 2 ビタミンB5 胃腸のビタミン・・・消化器、皮膚、神経、筋肉疾患
 3 ビタミンE 若返りのビタミン・・・不妊症、老化、狭心症、貧血
 4 ビタミンB3 成長のビタミン・・・ 発育不全、消化器、血液疾患
 5 ビタミンA 眼のビタミン・・・  眼がキラキラしない、夜盲症
 6 ビタミンB6 神経のビタミン・・・神経過敏、不眠症、皮膚炎、貧血
 7 ビタミンB12 血液のビタミン・・・悪性貧血、肝臓障害、毒物不中和
 8 ビタミンB2 美容のビタミン・・・・生理不順、細胞不活発、シミ肌荒れ
 9 ビタミンB1 道徳的ビタミン・・・便秘、肌荒れ、仕事嫌い、怠け者
10 ビタミンB17
11 ビタミンB15
12 ビタミンM(葉酸) 造血のビタミン・・・悪性貧血、成長不良、口内炎、下痢
13 ビタミンK 体質のビタミン・・・ カルシウム吸収不良、解毒不可
14 ビタミンH 消化吸収のビタミン・・・皮膚炎、神経症、発育不全
15 ビタミンD 骨格のビタミン・・・ クル病、骨軟化症、肝臓・腎臓障害
16 リノール酸・・・ 細胞が酸化して弱くなる、代謝障害、老化
17 ルチン・・・ 高血圧、動脈硬化、狭心症、脳卒中、心筋梗塞
18 コリン(レシチン)・・・ 細胞膜虚弱、コレステロール増大、呼吸困難

 ☆ミネラル類☆
19 ヨウド・・・ 甲状腺が腫れる、太りすぎ、発育停止
20 コバルト・・・ 血液が造れなくなる、悪性貧血、冷え性、頭痛
21 セレン・・・ 血行不良、細胞の酸化、肝臓障害、成長不良
22 ホウ素
23 臭素
24 ケイ素
25 モリブデン・・・ 肝臓障害、発育不全
26 フッ素・・・ 骨や歯が弱くなる
27 銅 ・・・ 貧血、骨折や変形、鉄の吸収ができない
28 クロム・・・ 筋肉障害
29 マンガン・・・ 生殖能力低下、骨格不全、運動失調、新生児死亡
30 亜鉛 ・・・ 成長障害、皮膚障害、糖尿病
31 鉄 ・・・ 貧血、疲れやすい、発育不全、冷え性、頭痛
32 マグネシウム・・・ 血管拡張、興奮しやすい、心臓発作
33 カルシウム・・・ 骨や歯がつくれない、血液が凝固しない、動脈硬化
34 硫黄 ・・・ 皮膚障害、解毒障害、酸素が働かなくなる
35 リン・・・ 代謝障害、骨歯虚弱、エネルギーが弱くなる
36 カリウム・・・ 筋肉が低下、無筋力症、腸閉塞、知覚・反射の低下
37 ナトリウム・・・ 胃が弱くなる、イライラしなくなる、酸性化傾向
38 塩素 ・・・ 胃が弱くなる、血圧異常
 
 ☆アミノ酸☆
39 リジン・・・ 低タンパク症、血球減少、骨歯虚弱、吐き気
40 メチオニン・・・ 肝臓障害、アレルギー、アルコール解毒障害
41 フェニールアラニン・・・ 代謝障害、神経薄弱児
42 ロイシン・・・ 代謝障害、成長不良
43 バリン・・・ 発育不良、内臓疾患
44 イソロイシン・・・ 神経障害、グリコーゲン分泌障害
45 スレオニン ・・・代謝障害、発育不良
46 トリプトファン・・・ 不眠、うつ病、脳の活動不良、神経障害

1つの栄養素が欠乏すると、他のすべての栄養素は働かず、代謝病になります。
均等にバランスの良い食事に氣をつけ
さらに毎日の姿勢にも氣をつけて健康を目指しましょう

健康には栄養バランスがとれた食生活が必要です。
身体の中からも十分、
氣をつけて生活習慣病の予防をしていきましょう

ちなみに施術は健康なうちから受けると
血液の循環が良くなる上に免疫力がアップして代謝力もアップします
予防医学の考えから健康なうちに健康を目指すほうが良いです
身体の歪みや骨盤を整えることで栄養の吸収率も変わります


姿勢良く元気な毎日を過ごせるように、
今からいろんな予防を心がけましょう



当院はより早い改善を目指しております!

☎0774-55-1100 

大丈夫!良くなりますよ!
一人で悩まず何でもご相談ください!

<こんな方がいらしています>(一部)
腰痛・肩こり・膝痛・腰椎ヘルニア・頚椎ヘルニア・慢性疲労・不眠・骨盤が歪んでいる・産前産後の体調不良や腰痛・坐骨神経痛・肩、肘、手首の痛み・不安感・歩くと足首が痛い・むくみ・自律神経失調症・猫背・頭痛・生理痛・しびれ・全身倦怠・目の疲れ・正座ができない・あぐらがかけない・・・など




城陽市(富野、島の宮、枇杷庄、大堀、寺田、水主、今堀、尼塚、久津川など)
宇治市、長岡京市、向日市、枚方市、交野市、高槻市、京都市、
左京区、右京区、下京区、上京区、北区、中京区、伏見区、山科区、滋賀県、
大津市、草津市、高島市などからも来院されてる整体院 回復整体 からだよくなる。

今日もブログの応援をありがとうございます!
感謝!感謝です! ありがとうございます!
みなさんに良き事が雪崩の如く起きますように



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プロフィール

熊橋 満美香

Author:熊橋 満美香
日本回復整体総合学院認定
リセット療法整体師
姿勢健康診断
生活改善アドバイザー
オステオパシー修得
厚生大臣認可整体師
整体師歴9年
住所:京都府城陽市枇杷庄
    島の宮80-99

電話:
0774-55-1100
携帯電話:
090-3655-9785

回復整体 からだよくなるの
地図です

『あの頃』は凄く辛かったです!
自分が25歳の頃から膝と
股関節を痛めて20年近く
苦しんで来ました。この
『リセット療法』に出会えた
お蔭で劇的に回復しました。
今まで沢山の時間とお金を
費やした経験が糧になり今が
あります。痛みをずっと抱えてた
私だから辛い気持ち凄く解ります。
もし、私と同じ様にお悩みでしたら
一度ご相談ください。

みなさんの健康回復を通じて
幸せつくりのお手伝いを
させていただいてます。

それはどんな痛みですか?
ぎっくり腰・腰痛・肩こり・花粉症・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・産前産後の腰痛・ストレートネック・手のシビレ・足のシビレ・ムチ打ち症・寝違い・変形性膝関節症・変形性股関節症・肩コリ・五十肩・顎関節症・四十肩・股関節痛・成長痛・猫背・ひざ痛・O脚・オスグッド・不妊症・生理痛・・スポーツ障害・リウマチ・喘息・アトピー・頭痛・不眠症・突発性難聴・耳鳴り・捻挫・外反母趾・小児喘息・パーキンソン病・ひじ痛・腱鞘炎・ギックリ腰・骨盤の歪み・テニス肘・・・自律神経失調症などなど、優しいリセット療法で回復させましょう(^^)
私に任せて下さい!

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みなさんに良き事が
雪崩の如く起きますように



姿勢は命であり人生です。
心の姿勢、身体の姿勢。
ご自分での悪い思い込みを捨てて
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ゲンセンカンを通じて購入して下さった方にも私が責任を持って説明やアドバイスさせていただいてます。ご安心ください。

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からだに優しいリセット療法!
痛くないから妊婦さんにもOK!
みんなが笑顔になるリセット療法

携帯ホームページ
回復整体 からだよくなる

電話0774-55-1100
E-mail
kumahashi@sky.plala.or.jp

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